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Olha hoje to puta da vida poxa que saco ,to emagrecendo graças a DEUS ,estou fazendo tudo direitinho mais por que meu siatico não da uma folga ,minhas pernas não ajudam ...ai mais não vou desistir se é isso que querem que eu faça não vou NÃO ...isso só tá me dando mais garra para não me acovardar e jogar tudo pra cima ...desculpa o desabafo mais as vezes é preciso ser um pouco chata ...e vamos lá dona ANA LIA te conheço tambem se deixar a senhora já fica toda mal e desiste ...levanta essa bunda dai e vai malhar ...VAMOS ...sem desculpas ....bjinhus ...até !!!!

churrasco em família

Domingo em família ...
aqui na minha família o domingo só é domingo se tem churrasco ...mas não pelos adultos mas sim pela minha sobrinha ela sabe que domingo é dia de chuasco como ela diz e que nesse dia meus pais não trabalham e que ela não precisa ir no colégio ...ehhehe....
dai o domingo que não tem chuasco é muito estranho pra ela ...pra mim estou conseguindo tirar de letra o churrasco sei que não é a coisa mais correta a fazer mais no domingo me permito a comer maionese ,mas só maionese e carne sem grande aperitivos isso eu passo o pãozinho com alho ,as linguicinhas certas coisas eu não como não mas até agora esta dando certo ...ah o que ainda não consegui abrir mão é do meu vicio negro como digo da coca -cola mas ,já consegui dar um grande passo me permito a servir um copo e tenho que me satisfazer com ele ...se eu tomar tudo de uma vez só o problema e meu eu que vou ficar sem ...até agora esta dando certo mais eta vicio que não estou conseguindo deixar ...na hora da sobremesa ..saio de perto vou recolher a louça penso em outra coisa ...tento me destrai se não consegui pego uma barrinha de cereal ,mas isso não acontece não ...gosto sempre de fazer um pouco de arroz integral para ter uma outra alternativa ...não me proíbo de nada ...tudo mas nas medidas corretas ...tudo da certo ...só se for na casa de pessoas estranhas ou ir na casa de parentes não tenho vergonha não, levo meu kit sobrevivencia ...não tenho vergonha não pois acho que as pessoas não são obrigadas a ter as coisas que eu consumo ...uma hora vou tirar foto e posto aqui meu pequeno kit básico ...hehhe...bjus e vamos lá ...

pizza integral

Oie ...como vão indo as coisas ?!?!

olha comigo tudo mais ou menos meu DEUS não posso mentir que esse calor esta me matando isso esta estou tendo crises de ansiedade ,pois odeio calor já não sou a melhor pessoa do mundo e nem a pior ...hhehehhe...mas ter que controlar algumas coisas me incomoda ..acabo não me alimentando direito pois tudo me deixa com preguiça e dieta não combina com preguiça ..mas é isso e pra variar estava com uma tpm fora do comum esse mês mas tudo se resolve só não tem solução pra morte ...mas sabe que eu fiz esta semana ...sei que muitas pessoas podem ler isso e dizer tu não sabia tu vive onde??? ...mas eu não sabia não!!! ...como sou a moça problema,posso isso ,não posso aquilo resolvi pesquisar algumas alternativas para não ter que me afastar das pessoas e poder viver em sociedade ...pois até minha família estava meio que fugindo de mim para comer ..acho chato pois não quero ser um fardo para ninguém ...mas dai pesquisei bastante coisa e descobri muita coisa ...essa semana chamei umas pessoas queridas para jantar aqui em casa e coloquei em pratica minhas descobertas ..eu não sabia que algumas pizzarias fabricam pizzas com a massa integral ,e outras sem ovos e leite para pessoas alérgicas ,que possamos trocar queijos e fazer substituições nossa isso eu percebi que me deixou feliz mais as pessoas a minha volta muito mais felizes do que eu pois estávamos todos nós divertindo e ninguém de lado ...não vou fazer propagandas mas quem precisar e só pesquisas que tem algumas não são muitas não ...tem umas que não anunciam mais liguem e perguntem ..e o preço e quase o mesmo ...logico tudo vai depender do que vc vai querer sua pizza ...depois de 5 meses de tratamento comi minha primeira pizza e fiquei tão feliz não consegui comer mais de 2 pedaços e fiquei muito contente ...experimente ...não vamos nos tratar como seres de outro mundo não ...há por favor gente vamos beber muita agua ,olha a desidratação isso é muito perigoso ...AGUA, MUITA AGUA !!!!! 

tudo indo ....

oie ....tudo tranquilinho com vcs ...nossa que coisa esses dias que correria ...mas estou feliz pelo menos em questão ao meu trabalho as coisas parecem estar entrando nos eixos ...hehehe...minha dieta ...está tudo certinho ...estou fazendo direitinho ,mas essa semana minha nossa senhora que vontade louca que me deu de comer doces ,fazia tempo que não sentia isso ...mas estou conseguindo levar ...estou na base da gelatina ,quando não dá pra aguentar como bolacha com geléia de uva ...mas estou conseguindo controlar ...graças a DEUS ...e com o calorão que esta fazendo acho que estou conseguindo me distrair com suco estou bebendo muito suco ...nem sempre natural mais tento tomar bastante suco natural ...bom é só uma passadinha rapida assim que der eu volto ...tá bjão !!!!!!

oi meu povo que calor é esse minha nossa senhora ...ehehhe...mas tudo bem dizem que é bom que sol e vida que calor e gastos calóricos hehhe...vamos tentar usar desse calor e pensar em coisas boas ...mas que tenho saudades do inverno há isso eu tenho ...hehhheh....não estou fazendo nada além do habitual ...mas estava em teste com algo que comprei e estou gostando parece que funciona mesmo ...primeiro eu testo depois eu conto aqui ...hehhe...comprei o tal do oléo de coco e estou tomando 3 vezes ao dia olha dizer que o gosto é uma maravilha é mentira pra quem gosta de coco é bom eu amooo coco mas nunca esquecendo é oleo e isso é um pouco nojento depende do meu bom humor as vezes pego uma colher de sopa e tomo e pronto mas gosto de misturar na comida quente e como ,olha eu não coloquei na geladeira mas dizem que se vc colocar ele vira uma pasta branca e se quiser pode ate passar no pão ou comer por colherada ,gente é o que eu to falando cada uma experimenta e utiliza do jeito que quiser...olha tem capsula da próxima vez que eu comprar vou optar por capsulas acho que é mais fácil ...mas o importante era ter experimentado ...o que achei ..que realmente estou sentindo muito menos fome e senti um ânimo a mais para realizar minhas atividades,dizem que ele é bom para o coração isso é bem fácil descobrir coloquem no google e vcs terão uma aula sobre o oleo ...kkkk ...mas não se assunte quando fui comprar me assustei mais acredite o preço assusta ....quando descobri o oleo ele custava R$16,00...apareceu o tal do oleo na tv no outro dia ele já estava R$29,90 ,da ultima ai ele apareceu no globo repórter adivinhem ele esta custando 49,90 a 500ml ou as capsulas ...isso eu comprei no mercado publico de porto alegre ...não sei em supermercados mas creio que devem custar mais ...já amigas dizendo que já viram em grandes redes por R$80,00 pesquisem ...
mas qualquer duvida que eu possa ajudar é só perguntar ...eu estou tomando e vou continuar tomando ...espero que ajude vcs também ...bjinhus ....

receita do bolo de cenoura

Como tinha prometido a receita do bolo de cenoura que fiz no ano novo ...
BOLO DE CENOURA 
*3 cenouras médias 
*1xic.de chá de açucar light
*2xic.de chá de creme de arroz 
*3/4 xic.de oleo de canola 
*3 ovos
*1 colher de fermento em pó
MODO DE PREPARO 
*Bater no liquidificador ,cenoura,oleo,açucar,ovos,despejar em uma tigela e adicione o resto assadeira untada c/creme de arroz .


tempo de forno : +ou- 15 minutos ...parece mentira mas é muito rapido ,mas não esqueça eu fiz com creme de arroz que é leve ...se vc colocar farinha de trigo dai e outra historia a massa pesa ...


COBERTURA :
*1 barra de  chocolate meio amargo 
*creme de leite de soja (eu usei),vc pode usar light,desnatado,normal ...


não esqueçam esta adaptada para uma pessoa celiaca e intolerante a lactose ...
mas o importante é que fica uma delicia ....

Feliz 2012!!!!!!!
Espero que todos vcs tenham passado a virada do ano com as pessoas queridas e amadas ...a minha virada foi linda com minha família mas sentindo muito a falta do meu amor que estava trabalhando e mas de resto graças a DEUS ...tudo tranquilinho .

Não fiz festa e nem fui pra festa este ano estávamos  todos um pouco mais pensativos e reflexivos ...sentamos todos conversamos muito relembramos e sentimos muito saudades daquele que nos deixou nunca imaginei que sentiríamos tanto a falta do tio chico mais ele deixou saudades e esperamos que ele esteja em um belo lugar ...não jaquei ...isso já me deixa com a consciência um pouco mais tranquila ...kkkk....mas no ano novo até que deu mais vontade de comer doce mais como fiz bolo de cenoura pra mim não senti vontade de comer e devorar as tortas deliciosas da minha mãe ai que tortura ...kkkk...mas tava tão comportada que nem coca -cola tomei olha que gosto da tal droguinha preta como diz meu povo ,mas não tomei suco de laranja com limão e tangerina delicia ...meu bolo de cenoura depois eu coloco a receita ..mas ele é feito com farinha de arroz sem glúten...e para facilitar cortei em pedaços pequenos e coloquei em forminhas de docinho assim não precisava de pratos e cada um podia comer na mão mesmo ...facilita muito #fica a dica !!!
bjus qualquer hora eu volto ....