sexta-feira, 12 de novembro de 2010

pensar magro...

pensar magro ????
fiquei me questionando sobre isso o dia todo ...estou feliz demais com o andamento da minha R.A mas as vezes em pego pensando com gordo ...hehehe ...e meio estranho dizer isso sou gorda ainda mas minha cabeça esta bem mais leve com o modo que estou me alimentando agora ...não penso mais só em chocolate ...bolo...pudim...mousse ...
agora sei que posso ter tudo isso na minha mesa mas de forma responsável ando sentindo cada dia que passa menos vontade de comer doces e pães e que na verdade meu grande problema é o pão mas já estou bem melhor ...mas voltando ao pensar magro ...digo isso por que sinto que meu corpo não precisa de tudo aquilo que eu comia sei que hoje posso ser feliz com bem menos ...mas a minha cabeça é muito engraçada as vezes me pego colocando a mesa para almoçar e sento com meu marido faço meu prato e logo vem aquela voz dizendo :-vc tá louca, vc vai ficar morrendo de fome isso só não é o suficiente dai sirvo mais no meu prato mais quando vejo não consegui comer nem a metade ...fico furiosa pois odeio desperdiçar comida ...tem tanta gente sem ter o que comer e eu colocando fora ..não admito isso ...lá vou eu guardar para comer depois ...digo pensar magro pois tudo isso é só coisa da cabeça da gente ...temos que emagrecer mais mudar nossos pensamentos também ...como já disse para vcs eu faço terapia e isso é muito bom pra mim nessa parte ...pois estou começando a ver as coisas de um modo totalmente diferente ...sabe o que eu lembrei agora acho muito interessante isso sempre fui gordinha...mas sempre que sonho eu me vejo magra ...nunca me vi em sonho nenhum gorda ...não sei dizer o por que ..mas acho que isso pode ser um desejo meu lá no fundinho de querer ser magra quem saber ...não posso negar as pessoas que me conhecem bem sabem que sou muito alegre ...e nunca deixei de fazer nada, por ser gorda ...mas estou já com 27 anos e acho que esta na hora de cuidar de mim um pouco ..minha saúde principalmente ,sou nova mas o tempo passa e como passa rápido demais ....então vamos comer corretamente e mudarmos nossos abetos alimentares ...eu estou fazendo assim agora estou comendo em um prato de sobremesa assim me engano achando que ele esta bem cheio e que comi um prato como o de todo mundo ...viu tenho que aprender a pensar magro isso é coisa de gordo ...heheheh...mais aos poucos consigo ...fé em DEUS ...BJÃO a todos ...

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

to muito feliz...

oi amadas desculpa o sumiço mas tenho que confessar que estou muito feliz com tudo que tem acontecido na minha vida ...estou trabalhando muito graças a DEUS e minha R.A está muito boa ...ando bem mais controlada e não tão ansiosa como antes ...estou fazendo tudo direitinho ...me alimentado nos horários certinhos e fazendo meus exercicios ....aqui em porto alegre esta muito quente agora ...fiquei tão feliz pois pude ver que esta dando tudo certo pois esses dias de calor insuportaveis e meus pés e minhas mãos não incharam ...nossa sofria muito com isso ...mas não posso mentir estou bebendo muita água ...coloquei na geladeira um papel bem grande escrito beba água acreditem que eu as vezes me esqueço de beber água isso é muito feio em dizer mais tenho que falar a verdade ...estou fazendo minhas drenagens ainda e estou bem feliz ...quero ver se elimino um peso bom para o natal ...vamos ver né ...como diz uma amiga minha não quero ser o peru de natal ...gordo e recheado ...cruz credo ...hehhehe...estou me esforçando para isso ...mais sei que terei vitorias ...bjus e até ...