na luta ...

meu povo e minha pova ...já faz dias que não passo por aqui pois ando muito ocupada ...hehhehhe...mas graças a DEUS meu dias tem sido de muito trabalho e cuidados mesmo ,tenho feito tudo direitinho estou fazendo jump em casa também ,e abdominais para fortalecer os músculos da barriga mais feliz consegui comemorar meu aniversário sem me estressar e sem sofrer ...ganhei muitos presentes legais e roupas bem bacanas ai tu vê como as pessoas estão notando e achando legal o teu desenvolvimento ,não sei se tenho sorte e tenho pessoas legais do meu lado ...sou muito de sofrer de graças mais meus  amigos e parentes estão sempre do meu lado para me apoiar ...mas de vagar se vai ao longe ...essa semana foi aniver da tia marga ...que linda ela fez salada de massa fria pra mim comer e não ficar de fora da festa achei tão lindo o gesto e o carinho ...e gostoso ...hum ...
Fácil e rápido :
massa parafuso sem glutem 
cenoura ralada
ervilha
milho
salsichas picadinha ....


eu já fiz com atum ,sardinha ,frango ,presunto ,queijo ,ricota ,ai gente deixa a imaginação fluir e maionese light ...fica um delicia ...todos comem ..e as pessoas nem sabem que é massa sem glutem ...mais uma vez obrigada pelo carinho ...comi e ninguém ficou com aquela cara coitadinha não pode comer ...ai não vamos comer na frente dela ...outra coisa deliciosa que ela fez foi uma salada de fruta bem geladinha ,no lugar do bolo comi saladinha de fruta ...

1. NÃO sei como vai ser em ritmo de dieta mais esse ano estou tão feliz que vou comemorar meu aniversario até um dia antes ...hehhehhe...dizem que não se faz isso mais ...ando fazendo tanta coisa que jamais pensei em fazer ...que esse ano as comemorações vão começar  nesse domingo ,quero comemorar muito ...mas ano que vem meu 30 dai sim quero fazer uma big festa ..como não tive festa de 15 anos quero fazer os meu 30 anos muito lindo ...passei só pra dividir meu nervosismo de pré aniversário ...mas depois como foi tudo fotinhos e tudo mais ....hheheheheh...bjinhus e bj