Que dia terrível esse meu DEUS  ...começo meu inferno astral que é esse calor que nojo ...agora que estou melhorando passei um dia de cão hoje tá loco ...como ando muito enjoada não sei mais o que fazer e esse calor chato me deixa nervosa ,sem saco para fazer nada ...meu lindo nervo do ciático também parece que ele gosta de complicar já não sei mais o que fazer ...já to entrando em parafuso ...buáaaaaaaaaaa....o que fazer ..exercícios só posso fazer alguns não são todos ..minha vida de IL e Celíaca estão me deixando louca ...pois tem hora que já não sei mais o que posso ou não posso fazer ...mas tenho que ser mais forte ...mas as vezes não da ...sou mulher e tenho meus dias também...
amanhã vou pegar e vou passear com meu marido ...só volto segunda vamos ver se outros ares melhoram as coisas ...ai tem que ser chega né ou vai ou racha ...hehhehe...mais estou bem confiante ...que tudo vai voltar como era antes ...
não dizem que depois da tempestade sempre vem a bonança ..então vamos em busca dela ...espero voltar segunda com boas noticias ...renovada ....hehheh....até ...

Bom ...vamos lá ...eu estou mega, super, hiper,feliz ...acho que tudo esta entrando nos eixos e estou começando a tomar as rédeas da minha vida novamente ...minha saúde que era o  meu maior medo acho que estou conseguindo fazer tudo direitinho ...meus medos estou conseguindo coloca-los nos seus devidos lugares ...meu casamento esta bem obrigada isso a gente não se fala muito se não estraga ...kkkk...meu trabalho estou voltando a ser a boa e velha Ana de sempre sem medo de novos projetos ...hoje fechei mais um  projeto que não posso mentir que estava morrendo de saudades de fazer ...minha máquina de costura já coloquei a trabalhar estou fazendo a cortina do meu novo quarto ..e estou adorando ...acordo a cada dia melhor ...tenho algumas coisas que faltam pra fazer mais isso só eu posso fazer e não depende de ninguém ...e vou fazer ...se DEUS quiser ...
não quer mais acordar com medo ...e nem dormir com ele ...quero é ser feliz ....tenho tudo ...só basta eu querer ...
e quero demais !!!!!!!!
hoje malhei só um pouquinho mais juro que vou fazer tudo completinho amanhã ...não estou me descuidando da alimentação não estou comendo muita fruta e bebendo muito liquido ...e minhas gelatinas estão fazendo sucessos ...todos aqui querem assim não vai dar não comer todo mundo quer fazer ..ninguém quer né ...fiz exames hoje e a medica disse que eu tenho que me cuidar pois tenho asma com as cinzas do vulcão pode ...quando pensei que na minha vida ia ter que cuidar  com cinzas de vulcão ...kkkk...parece até brincadeira mais não é não ...mais uma para o meu caderninho ...hehheh...bom vou lá depois eu volto ...bjokas ...até ...

oie ...como estão todos ???...
minha nova vida esta bem agitada ...tenho que me testar e redescobrir a cada dia que passa como já tinha dito ...mas as vezes não é tão legal assim ...por causa dos enjoos mais tirando isso tudo tranquilo to me sentindo muitoooo melhor e mais feliz ...já dei uma boa reduzida e desinchada mais não estou com vontade de subir na balança ainda não ...não quero ficar louquinha pela balança não ..tenho balança no banheiro mas não estou nem olhando ela ...quero ver as mudanças de outra forma desta vez ...
pouca coisa tive coragem de provar mais ando percebendo que até certar coisas rotineiras já estão me incomodando ...mas uma coisa que amoo mais esta me dando refluxo é a banana ,suco de uva ...esses dias fui comer sanduiche a noite e coloquei maionese não desceu legal não ...margarina vai ...como tempero pronto também da enjoo...mas com o calor que esta fazendo estou abusando d'agua e do chimarrão ,chá de cavalinha ...estou me sentindo ótima ...exercícios leves só por enquanto ....ah outra que ta sendo minha amiga e a gelatina ...meu sono esta bem melhor ...durmo mais tranquila e não estou mais tão agitada quando antes ...o mais legal é os presentes que ganho ..são super criativos e originais ...adorooo...cada um que apoia de uma forma dai me manda uma coisinha eu adorooo receber..sem mais ..ate povo meu...

Reaprendendo a viver com uma celíaca e intolerante a lactose ...

como algumas pessoas já conhecem essa historia vou tentar resumir ...mas estou passando tudo novamente e essa será minha linda vida e rotina ..alguns anos atrás descobri que sou celíaca e intolerante a lactose ...sei já o que posso e o que não posso comer mais não sei por que cargas d'agua eu acho que deletei essa informação da minha mente e comecei a me alimentar normalmente ...não sentia nada ..claro as vezes tinha os desconfortos que os IL sentem mais nada além disso os inchaço abdominais mais nunca nada de mais ...só que no dia 25 de setembro agora deste ano foi o meu limite estávamos comemorando o aniversário do meu marido do nada senti uma dor no estômago que DEUS o livre ...meus olhos começaram a inchar ai desconfiei logo de cara que poderia ser mais ...falei com a minha médica que já havia me tratado ...agora tenho que fazer mais alguns exames pois estava totalmente intoxicada se meu organismo chegou a tal sensibilidade que nossa qualquer coisa me enjoa mais estou tratando mais é complicado e vou fazer isso aos poucos a vou postando aqui ...não posso mentir que é fácil e que se encontra tudo facilmente ...lógico que facil não é nem um pouco mas é pura adaptação e organização ...
Hoje pela manhã tomei café com leite e experimentei esse leite vou postar a foto pra vcs poder identificar o produto ...acho esse melhor pois o de soja e mais grosso e não é branquinho sabe como leite ,esse tem baixo teor de lactose ...é muito melhor para o meu caso resolve esse pelo menos não me da enjôo ...por isso digo cada um tem que experimentar e fazer seus testes ...

Outra coisa que comprei foi adoçante com sucralose ...não sei se tem varias marcas com sucralose eu comprei o da linea e muito bom ..eu não consigo tomar café amargo ,meu marido toma eu não posso ...e esse pelo menos são poucas gotas e fica com gostinho de açucar e não de adoçante ...é um pouco mais caro mais vale a pena ...peguei as fotos da net pois fiquei com preguiça de tirar ...os adoçantes tem de 25 g e de 75g ...comprei o maiorzinho ...quem puder não vai se arrepender ...
p.s:não estou aqui para fazer propaganda para marca alguma ,mais existe tantas e nem todas são boas ...vou postar as que eu experimentar e gostar sim ...espero só ajudar ...

oiee....

meu povo estou muito bem hoje graças a DEUS ...acho que consegui detectar o que estava me enjoando tanto ...como tenho intolerância ao lactose  acho que meu corpo estava reclamando pois estava consumindo muito derivados do leite adoroooo...agora vou ver se dou uma paradinha ,estava fazendo iogurte caseiro vou ter que dar uma parada mais isso não vai ser sacrificio para o dani ele me ajuda a acabar com o estoque ...rssss...como já tinha dito tenho retenção de liquido nossa como estou sofrendo com isso...estou super inchada ...mas agora parei com a lactose e já deu uma melhorada ...mas é dificil mais não impossivel .esse tempo tá maravilhoso ...esse solzinho esta me dando mais animo ,até sair para pegar esse solzinho eu ando saindo ..hhhehhee...o que esta me ajudando bastante com a retenção de liquido é chá ou chimarrão de cavalinha e as auto massagens..as vezes me pego em casa dando muito risada de mim mesma ,como todos sabem tive ou tenho depressão sei lá ...mais estou em tratamento e muita coisa que vejo as pessoas fazerem tão facilmente pra mim e como um aprendizado ...como uma criança reaprendendo ...mas estou adorando essa nova fase ...quando digo ate eu sai para pegar um solzinho ...vcs não imaginam o quanto é dificil sair para pegar um sol ...fiquei 3 a 4 anos em casa sem colocar o nariz na rua ...mas estou dizendo que quando me libertar o povo não vai achar graça ...vou querer correr mundo ....hehheh....to super feliz pois esse final de semana consegui finalizar minha casinha e ela esta ficando lindona agora só falta decoração ...estou louca para poder fazer meus biscuit e minhas costuras ...o importante é que estou SUPER FELIZ ...com tudo que anda acontecendo comigo ...espero que DEUS abençõe a vida de cada um de vcs ...e vamos que devagar se vai ao longe ...bjus ...força ,garra,fé...até ....

sabe as vezes me pego pensando se sou uma pessoa legal ...mas tenho que ser ...ou sou uma pessoa apenas notável ...ou já fui tudo isso e agora só restou isso ...isso o que ???
se paro, para me perguntar quer dizer que nem eu sei ao certo quem sou ...sinceridade andei escondida e apavorada no meu mundo onde tudo o que  eu queria eu era  e ninguém me criticava ..agora tenho até medo ...de um dia acordar e perceber que tudo era pura atuação ...que os amigos não eram tão amigos assim ,que os familiares não eram tão coração assim ...mas sabe que agradeço muito a DEUS pois sempre que precisei nunca tive que fazer grandes esforços para saber a verdade ...de um jeito ou de outro ele sempre me mostro quem realmente sou e se as pessoas estão querendo me usar ...
hoje acordei um pouco mexida pois um amigo de longa data ...e esse posso dizer que é uma pessoa especial na minha vida ...me disse coisas lindas ao meu respeito ...não posso mentir que parei e fiquei pensando nas palavras dele ,noite a dentro pois tomei remédio e capotei mas algo dentro de mim me fez ,me sentir muito mais muito acarinhada e desejada ...não sexualmente falando falando mais como ser iluminado e capacitado de levantar e dar um rumo na minha vida ...sempre vou devagar para não quebrar a cara ..quero hoje me dar a chance de fazer sem pensar ...nas consequências mas sim ...dizer fui ,fiz e não me arrependi ...
sei que vou fraquejar algumas vezes,sei que vou querer parar mais tenho que ser forte para nunca pensar em parar ...como esse amigo foi e é importante na minha vida ...as vezes estamos cercados de gente em uma casa mais estamos nos sentindo só ...era mais ou menos assim que me sentia ...agora sei que posso ser o que quero e como quero ...depois de 10 anos só te peço paciência pois ainda tenho meus medos e meus fantasmas ...mas tudo voltará aos seus lugar ...Ana Lia Bueno .

Baleia ou sereia ???

Ontem vi um outdoor da Runner, com a foto de uma moça de biquíni e a frase:
"Neste verão, qual você quer ser? Sereia ou Baleia?"

Respondo:

Baleias sempre estão cercadas de amigos.
Baleias têm vida sexual ativa, engravidam e têm filhotinhos fofos.
Baleias amamentam. Baleias nadam por aí, singrando os mares e conhecendo lugares legais como as banquisas de gelo da Antártida e os recifes de coral da Polinésia.
Baleias têm amigos golfinhos. Baleias comem camarão à beça.
Baleias esguicham água e brincam muito. Baleias cantam muito bem e têm até CDs gravados.
Baleias são enormes e quase não têm predadores naturais. Baleias são lindas e amadas.

Sereias não existem.
Se existissem viveriam em crise existencial:
"Sou um peixe ou um ser humano?"

Runner, querida, prefiro ser baleia !


Garotas Reais Não São Perfeitas
Garotas Perfeitas Não São Reais