Drenagem linfática ....

oi amadas ...amo a primavera mas ela me traz algumas dificuldades da estação ...com o calorzinho chegando ..eu retenho muito liquido e muito chato fico toda inchada encomoda e deixa tudo um pouquinho mais chato...graças a DEUS depois que começei a fazer o meu tratamento com o glútem nunca mais tive meus pés inchados nossa tinha dores incriveis ....mas agora o que eu não tinha tenho muito minhas mãos incham muito e com a mudança da temperatura já viu me ...e com a primavera as flores estão ai lndas e os poléns também ...ai tenho que cuidar a renite e sinusite ...mas isso até não encomoda tanto é só cuidar ...mas como estava me sentindo muito mal liguei e marquei minhas sessões de drenagem linfática ...ai que maravilha ...todas vcs tem que ir fazer ..eu já faço a alguem tempo mais agora estou indo em uma clinica diferente que mãos daquela mulher o chato é quem não gosta de levantar de noite pois tem que ir muito ao banheiro...mas vale demais a pena ....olha sei que tem gente que acha caro mais vale a pena pesquisar que tem gente que faz até em casa e é muito mais barato ...o normal é ser mais barato quando se faz pacote ...mas pesquisem que vcs não vão e arrepender estou nas nuvens ...e com o stress do dia a dia ...eu que trabalho muito tempo sentada já viu né ...bjus lindas ...bom inicio de primavera para todas .....!!!!!!!!!

feriadão...

oi mais um feriadão ai para meu desespero ...feriado é sinônimo de comilança ai ..ai..ai...

fui na médica e graça a DEUS esta tudo tranquilo comigo ela pegou leve comigo ...acho que foi por que eu estava um pouco nervosa para saber se o estrago tinha sido muito grande,graças a DEUS foi mais o susto fiz exames e vamos continuar tudo como estava sendo feito ,comecei a terapia novamente e estou bem melhor ...

não sei se fico em casa ou se vou visitar meus pais ...se eu for seu que vai ter "chuaco" como diz minha sobrinha ...mas estou tão ansiosa nesses ultimos dia que isso não vai ser nada ...minha vida esta tão agitada que tenho que me controlar muito,mas minha ansiedade não é pela comida e pelos problemas de casa mesmo contas e decisões que só eu posso resolver mas ta tudo direitinho com fé em DEUS vou achar a resposta certa ...estou fazendo minhas caminhadas e bastante exercicio para os braços e abdominais ...minha gelatina de todos os dia que amo ... por que estou apavorada a primavera já ta ai ...quando a gente menos esperar o natal ta ai o que vamos fazer ...tenho que estar bem mais magra ...pelo amor de DEUS ...mas vamos lá não podemos parar ....porto alegre esta ficando vazia o povo foi todo para praia só vai ficar aqui pobre e cachorro ...acho que me fico com o pobre ...hehehe...bom sabádo a todos ...bjus !!!!

oi amadas...hoje tudo tranquilinho por aqui ..graças a DEUS ...só tenho que confessar que acordei com muita preguiça ..estava chovendo e dai não fui caminhar que horror que desculpa né ...mas dai fiz assim coloquei um dvd bem legal e dançei mais ou menos uma hora e meia ...afff...foi muito bom me empolguei que eu mesmo ria de mim ...mas tava tão legal ...café básico e o meu super suco depois da balada em casa ...hehehe...adorei vou fazer sempre ...trabalhei e estou trabalhando ainda muito estou muito casada sexta tenho médico ,como já disse aqui tenho intolêrancia a lactose e ou celiaca (alergica ao glúten) deveria estar em uma redoma de vidro já pensou viver ser tudo isso pois acreditem estou aprendendo a viver sem ...descobri que teho tudo isso a quase 5 anos mais é bom melhorei muito ...mas não posso mentir e dizer que é moleza que não é não ...mas agora tem muitos produtos a venda e que estão mais em conta ...já gastei muito $$ ....agora continuo gastando mas tá mais em conta e sei onde encontrar muita coisa ...aprendi uma receita de empadinha de batata que não vai farinha vou colocar ai para vcs espero que gostem ...não fiz ainda mas tem uma cara otima vou fazer sexta na folga do meu marido para comermos junto...

INGREDIENTES: ½ quilo de batatas amassadas 2 gemas 1 xícara (chá) de parmesão ralado 1 colher (sopa) de margarina 3 colheres (sopa) de amido de milho 1 colher (chá) de sal RECHEIO 2 xícaras (chá) de peito de frango desfiado 2 ovos cozidos e picadinhos 100 gramas de azeitonas pretas picadas PINCELAR 2 gemas 1 colher (sopa) de vinagre MODO DE PREPARO: Em uma vasilha misture as batatas com as gemas, o parmesão, a margarina, o amido e o sal. Unte as forminhas e forre com a massa. Coloque uma porção da mistura de frango com os ovos e azeitonas. Cubra cada uma e pincele a mistura das gemas com o vinagre. Leve ao forno pré aquecido por, aproximadamente, 20 minutos ou até o ponto desejado.

bjus ...estou aqui para o que der e vier ...

Rir é preciso....

vamos rir um pouquinho ....

oiii...hoje já to bem melhor ...acordei com tudo ...hehehe...peguei o telefone e marquei minha terapia e volto amanhã se DEUS quiser...que saudades fiz tudo como manda o figurino tomei o meu suco desintoxicante que sou super fã ...já falei nele por aqui mas vale relembrar ...

um copo de aguá eu tomei gelada ...meia maça ...meia banana ...1 colher de linhaça ....bati e tomei o coisa boa ...eu adoro ...agora vou fazer isso por uma semana ..para me desentoxicar ...mas como adoro suco tomo um sempre no final da tarde ....

sabem o que eu fiz não sei tudo que é idéia nunca e demais ...peguei um papel e escrevi ...vamos menina olha a RA ,bem grande ...e coloquei uma foto minha do lado de como quero ficar novamente ....assim toda vez que chego na cozinha olho e me lembro da minha luta ...vamos ver ...o que vai acontecer ...hehehehe...mas vamso lá firme e forte...bjus ...

Recomeçar .....

oi a todos ...agora eu estou me dando mais uma chance ...estava tão bem fazendo tudo direitinho e muito feliz com tudo mas algumas coisas aconteceram que tudo que eu estava fazendo resolvi parar e cuidar dos outros é incrível com sou boba cuida mais das pessoas do que de mim ...mas agora quem esta se dando a ultima chance sou eu ...quem fica mal sou eu ...tenho que mudar ...preciso de ajuda e apoio ...help...ando muito ansiosa não é engraçado gordo é um ser muito engraçado ele fica ansioso quando esta feliz e quando não esta ...pelo menos comigo as vezes acontece assim ...trabalho por conta vivo do meu artesanato ...e estava um pouco ruim as coisa e eu tava uma pilha por que tenho as contas para pagar ...mas agora esta tudo muito bem com o meu trabalho mas continuo ansiosa agora pela quantidade de trabalho assim não da ...quero voltar a me cuidar...fazer minhas caminhadas e ir ao salão de beleza ..até isso eu deixei ...só não posso e tenho pânico de ter uma recaída e ficar deprimida novamente ...mas estou feliz pois da outra vez eu cai no fundo do poço para perceber que estava mal ...e agora muito rápido percebi que estou relaxando demais ...mas com a minha força de vontade e minha fé vou conseguir novamente ...agradeço muito a DEUS pelo marido que tenho que sempre me da força para lutar por tudo que quero...hoje já deixei uma recado para a minha terapeuta e vamos começar de novo as sessões ...recomendo para todo mundo é muito bom ...depois da morte do primo do meu marido começei a repensar muitas coisa na vida ...eu frequento a muitos anos o centro espirita e faz um ano que estou indo em um aqui perto de casa "amor e caridade "sabe isso também fez eu repensar minhas atitudes eu gosto muito da parte de ajudar as familia carentes ...somos responsaveis por 36 familia no momento eu e o marido recolhemos alimentos ,brinquedos e agasalhos ...e ficamos muito felizes em poder ajudar estas pessoas ...e na ultima visita percebi que eu não estava bem eu chegava lá super rapido meu ciatico não doia mais ...mas foi super chato eu chegar até lá começou a doer e me senti mal ...dai parei e pensei meu DEUS estou colocando toda a minha luta ....ralo a baixo ...não posso fazer isso comigo ...eu sou minha melhor amiga...e para eu poder amar alguém ...tenho que me querer bem ...por isso estou aqui ...firme e forte ...na luta mais uma vez ...não é feio reconhecer um fracasso e feio não lutar contra ele ...

como diz um trecho da biblia que adoro :o choro pode durar uma noite ,mas a alegria vem pela manhã!!!

pensem nisso ...bjus adoro poder desabafar com vcs ...