sabadão...

meninas e meninos ...como as coisas estão caminhando ai com vcs ???
e o calor ??tá louco né ...e eu li que o calor está semana só vai aumentar ...hoje meu amor ficou em casa o dia todo praticamente ,fiz um bolo de laranja para tomarmos aquele cafezinho ,nossa ficou tão bom ...bem levinho  
não esquecendo que meus bolos são feitos com farinha de arroz ...ela não contem glutem ...e estranho no inicio mais acostuma a única coisa que é estranha é que como ela é bem fininha ,elas fica quebradiça ...mas uma delicia ..estava conversando com a minha mãe quero me trancar na cozinha e ver se elaboro uma empada com essa farinha ...se der certo eu conto ...mas não sei se falei que estou começando a malhar mais pesado ...até por que o corpo esta pedindo ...como fiz tudo até agora bem lentamente vamos ver como vai ser ..
estou fazendo jump e abdominais ..quero ver se agora encaro umas caminhadas mais fortes mas vamos ver ...assim que tudo ficar pronto eu vou dizendo ...ahhh...voltei a utilizar linhaça nas minhas refeições ...estou usando a dourada já moída ...bjinhus                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Março chegou bebê...

Meus amores ...março chegou como diz uma amiga minha ...meu povo eu estou literalmente apavorada pois março já está ai ...quando menos esperarmos já é pascoa ,dia das mães e o tempo voa demais ...mas muito feliz com o meu emagrecimento estou muitoooo feliz com os resultados só que agora tenho que correr muito para fortalecer os músculos que loucura ...como o corpo da gente é muito engraçado ...eu estou fazendo tudo conforme eu fui conseguindo e graças a DEUS esta dando tudo certo ...medidas já perdi muito ,roupas que eu nem pensava em vestir hoje esta entrando graças a DEUS ...tenho que colocar umas fotos ai de antes e depois mas acho que ainda é cedo mas da vontade de postar tudo ...hehheh...mas como nunca quis me focar em fotos e medidas e pesos mas sim em como me sinto com a utilização de certas coisas que fui descobrindo e colocando a prova ...já fui no medico sim mas ,para fazer exames para saber como estava as coisas ...dietas não sigo nenhuma faço tudo conforme o que tenho na geladeira ...não vou dizer que esse é o método mais correto é complicado mas como tenho meu marido tenho que fazer coisas que eu possa comer e que ele coma também ...
mas voltando estou amando o óleo, resultado do óleo de coco mas já estou enjoando com o gosto ...vou passar para capsulas ...não quero pegar nojo de coco pois amo ...esse ano até agora pelo menos não fui pra praia ate agora ...mas estava com muita vontade de ir agora em março mas vamos ver ...continuo com os meus rituais de beleza ...não abro mão dos meus creminhos ...isso acho que esta me ajudando muito ...não uso nada caro ...uso pela função e resultados ...claro se for baratinho demais e não presta vou colocar aqui pode deixar ...
então vamos lá março esta ai e o ano começou ...correr literalmente atrás da maquina ....bjus