segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

cuidados com a pele do rosto ....


olá meninas e meninos ...digo isso por que quero agradecer o carinho de todos vcs os que me seguem e os que passam por aqui dão uma olhada e comentam comigo depois ...
mas hoje acordei e comecei meu ritual diário com a pele do meu rosto ...como já disse uma vez aqui mesmo fui uma adolescente sem espinhas mais depois de adulta quis virar mocinha...hehheh...minha pele é muito cruel comigo ela me indica sempre que não estou me cuidando como devo ...se me alimento mal ele logo me diz :Ana manera ,pois ultimamente estou me alimentando bem e ele está agradecendo ...meu rosto tem manchas mas elas ficam fortes ou mais claras conforme a alimentação .., por isso cuido dessa parte e também dou uma mãozinha com alguns métodos caseiros ...não é sempre mais as vezes faço drenagem no rosto isso ajuda muito ...mais isso não custa muito barato ..por isso testo e faço receitinhas do tempo da vovó ...
Uma das esfoliações que mais faço é a com fubá ...pegue 2 colheres de sopa de fubá e 2 colheres de sopa de mel misture bem e aplique com movimentos circulares ...deixe agir por alguns minutinhos e lave com leite ...ou aguá mesmo ...depois da esfoliação passe um adstringente para fechar os poros ..isso é muito bom e ajuda muito ...
tem a básica com mel e açúcar cristal ...mel e aveia ....para clarear a pele depois da esfoliação ou antes de dormir vc pode lavar o rosto com aguá de flor de camomila, esses não são métodos rápidos tem que ter uma disciplina ...vc acostuma ...
Outra coisa que é muito boa agora no verão é mais fácil de fazer ...tome seu banho na temperatura de costume ...antes de sair tome uma ducha de aguá fria isso ajuda a pele a manter a firmeza e os cabelos agradecem ...cabelos com aguá quente ...não ...mais isso eu falo outro dia ...bjus e espero poder ajudar alguém ...pois eu não sei tudo e sou aprendiz também ...estamos na luta ...sempre ....

domingo, 13 de fevereiro de 2011

oiiii...tudo bem com vcs ?????...
bom eu não posso e nunca menti para vcs ...eu estou muito triste ...pois me separei e não esta sendo nada facil para mim...mas estou focada na minha RA e conto com a ajuda e o carinho de todos vcs ...agora com estou morando sozinha estou me alimentando bem mas estou comendo muito mais frutas do que antes...estou comendo bananas pela manhã e a tarde e noite como pera e maças ...adoro comer maça antes de dormir ...como tenho abto de ler a noite ,como quando estou lendo ...deixei de comer laticinios estou evitando e estou me sentindo muito bem mas não posso mentir adoro um leite e um queijinho ...hehhehehe...estou fazendo exercicios também ...tenho pedalinhos um dia coloco a foto aqui para vcs verem ...mas peguei uma caixa de madeira e forrei e estou usando como estepe sem passos marcados estou subindo e descendo mesmo ...para os braços não estou fazendo exercicios especificos estou pintando a minha casa e estou fazendo bastante exercicios ...hehehe...e levantamento de caixas ...com as minhas mudanças ...
estou cuidando de mim um pouquinho ...estava louca por uma hidratação no meu cabelo dai minha irmã me deu de presente um pantene 3 minutos...olha meninas como eu uso shampoo e condicionador pantene restauração pro v ,meu cabelo ficou ótimo lindo demais ...recomendo vcs a usarem e diz que é bom fazer um por semana ...tem na panvel o preço é R$ 5,10 mas como tem desconto sai por 3 e pouco ...vale a pena ...se DEUS quiser eu volto e conto mais novidades para vcs ...bjus ...e bola pra frente ...